SPELPAUS

Spelpaus är numera ett väl använt ord och dessutom är det väldigt laddat. Många anser är det är bra
medan en del anser att det är ett trasigt system. Med hjälp av den information ni kan läsa här vill vi
ge er mer kött på benen gällande detta. Spelpaus är en gratis tjänst för alla svenskar, att kritisera
något som är gratis och som kanske hjälper kanske är magstarkt, eller vad tycker ni?

Vi tar upp all nödvändig information för att ni själva ska kunna avgöra vad ni anser om den nya
tjänsten. Framför allt hoppas vi ge er makt i form av kunskap. Läs om allt från början till dagens
datum vad gäller spelpaus.

Efter ni har läst kommer ni förhoppningsvis ha bra råd och viktiga fakta rörande spel för pengar. När
ni har läst klart denna artikel är ni en riktig fena på allt rörande spelpaus!

Topplista – Casino Utan Spelpaus

1.

100% UPP TILL 1000 KR + 25 FREESPINS

2.

5000 kr + 140 FREE SPINS I VÄLKOMSTPAKET

3.

4000 kr + 120 FREE SPINS I VÄLKOMSTBONUS

4.

Betting på dina favoritsporter!

5.

300% bonus + 66 freespins

6.

Fantastiska spel!

7.

3000 kr + 150 FREE SPINS I VÄLKOMSTBONUS

Om vi börjar från början, vad är spelpaus?

Spelpaus är en tjänst och ett ord. Många av oss använder det ordet då vi tar en tillfällig alternativt
beständig paus från spelande på nätet. Det kan gälla i 24 timmar, en, tre, sex månader eller tills
vidare. Med en enkel ifyllnad på spelpaus.se kan ni inte längre spela på något casinospel online på
den svenska marknaden längre, inklusive spel som casino, bingo, lotto och betting online.

Hur spelpaus fungerar

Tjänsten är kostnadsfri och väldigt enkel att aktivera. Gå in på spelpaus.se och fyll i deras formulär.
Ni kan välja att stänga av er i 24 timmar, en månad, tre månader, sex månader eller 12+ månader.
Om ni väljer tills vidare eller minst ett år kan ni avaktivera pausen tidigast den 13:e månaden.

Om ni vill förlänga er spelpaus kan ni göra det då den aktiva perioden är slut. Än så länge går det inte
att ändra eller ångra sig efter att valet är gjort. Men för att optimera tjänsten kommer det säkerligen
tillkomma fler valmöjligheter och andra tillägg. Att avbryta spelpaus kommer antagligen inte vara
möjligt i framtiden eftersom det skulle motsäga själva idén med det hela.

Det är fortfarande en ny tjänst och är under utveckling kan man säga. Men om man behöver hjälp
med att inte få lika lätt tillgängliget till spel online är det en väldigt bra resurs jämfört med tidigare
då det enbart gick att stänga av sig på enskilda online casinon. Nu kan du istället stänga av dig på ett
flertal casinon samtidigt.

Vad du behöver för att registrera dig

Det är som skrivet enkelt att ansluta sig till spelpaus. Genom att fylla i personnummer och sedan
signera med bank ID blir ni med omedelbar verkan avstängd för vald period. Så för att använda er av
tjänsten behöver ni svenskt personnummer och ett BankID.

Om ni inte har bank ID

Att skaffa bank ID är väldigt enkelt det med. Gå in på internetbankens hemsida alternativt ring till
telefonbanken. Genom att klicka på BankID eller mobilt BankID kommer ni till en lättnavigerad sida
där det bara är att följa instruktionerna. På några få minuter har ni fått hem ert personliga BankID
med egenvalt lösenord. Istället för att få hem papper att signera kan ni skriva er digitala underskrift
på direkten.

En relativt ny tjänst i samband med den nya spellagen

Regeringen arbetar för att ge alla spelare i Sverige så bra förutsättningar som möjligt. Den tidigare
Lotteriinspektionen är numer inte längre tillräcklig och därför startades Spelinspektionen. Den har
större ansvar och mer makt att agera.

Spelmissbruk är ett stigande problem och det kostar samhället pengar likväl medborgares hälsa.
Eftersom man ofta är registrerad på flertalet spelsidor har de skapat en tjänst som agerar nationellt
och genomgående.

Det är reglerade spelsidor som ni stoppas på om ni ansluter er till spelpaus. Dessvärre finns det
fortfarande andra sätt att spela på. Därav menar kritiker att det är en bristfällig lösning. Läs mer om
det längre ner för att få den information ni behöver om behov uppstår. Spelproblem är något som
kan drabba precis vem som helst.

En av anledningarna till att problemet med spel har vuxit så pass fort är faktum att casinon har
tidigare fått härja fritt på den svenska marknaden. Med spelpaus försöker man lindra effekterna av
spelberoende. Även reklam ska hindras från att dyka upp i inkorg eller skräpposten då man är
“spelpausad” men tyvärr läcker det igenom en hel del där med. Spelinspektionen fortsätter sitt
arbete och vi kommer troligen se förändringar och förbättringar i framtiden.

En stark start för spelpaus

När tjänsten öppnades den 1 januari 2019 var det relativt många som registrerade sig. Bara på de
fyra första dagarna hade hela 4 000 personer registrerat sig. Av dem använde 2 500 personer valet
“tills vidare”.
Förväntningarna var delade men den siffran är stark. Det visar att tjänsten behövdes och uppskattas
av de som behöver hjälp. Om spelpaus kan få en person att inte hamna i missbruk och beroende är
det en lyckad tjänst enligt många.

Vem är ansvarig för spelpaus?

Vi nämnde dem snabbt här ovanför. Det är en statlig enhet kallad Spelinspektionen (före detta
Lotteriinspektionen) som har skapat denna självavstängningstjänst för alla medborgare. Den blev
aktiv i samband med vår nya lag då även svensk spellicens uppkom.

Tack vare de lagändringar som skett kan staten kamma hem skatt från registrerade casinon online
vilket betyder att vår välfärd har chans att bli starkare. Dessförinnan gick all skatt till länder som
Malta och Gibraltar där många casinon har sina licenser ifrån.

Hälften av oss svenskar spelar på licensierade spelsidor!

Enligt Spelinspektionen har 47% av allt spelande in Sverige utförts på sidor med en spellicens från
Sverige. Med tanke på hur extremt många spelbolag som inte har svensk licens känns den siffran
relativt bra. Vi borde vara lite stolta över oss själva men man måste också komma ihåg att Danmark
införde liknande lagar några år sedan och hos dem är siffran mycket högre. I Danmark tillhandahölls
hela 92% av allt spel genom sidor med gällande tillstånd. Många anser att Danmark har en bättre
och mer hållbar spellag. Dock är det ett pågående arbete i Sverige så om några år kanske vi slår
danskarnas siffror.

Det är inte ett 100-procentigt skydd

Det finns en väldigt stor variation på spel och en del av dem är inkluderade i spelpaus. Men bland de
olika kategorierna finns det oregistrerade sidor vilka det då fortfarande är möjligt att spela på. Det är
bra att ha en vetskap om det så att man inte försätter sig i en jobbig situation.
Trots att ni har spelpaus är ni inte helt skyddade så var förberedd på att reklam och andra
erbjudanden kan komma som sms eller e-post. Totalt skydd är omöjligt att uppnå för det finns alltid
mindre seriösa sidor på nätet. Spelbranschen är otroligt lukrativ vilket gör det attraktivt för casinon
med sämre integritet.

Att kringgå Spelpaus ger er inget tillbaka

Kritiker till spelpaus har rätt i att det är alldeles för enkelt att kringgå sin egna avstängning på
spelpaus. Trots att det är sant betyder det inte att Spelinspektionen har gjort fel, det betyder inte
heller att spelaren är misslyckad.
Varken spelare eller någon myndighet kan utvisa allt online spel, internet är massivt och nästintill
omöjligt att reglera. Därför behöver vi alla, regering, myndigheter, organisationer, närstående och
spelare stötta varandra. Om vi står enade kan vi minska de problem som följer vid missbruk och
spelberoende.

Finns det statistik angående spelpaus?

Där finns faktiskt mycket statistik gällande spelpaus. Med en öppen tillsynsmyndighet likt
spelinspektionen kan ni gå in på deras sida för de senaste siffrorna. Under deras nyheter lanseras
ständigt nya artiklar att läsa.

Ett exempel på statistik från Spelinspektionen är hur många spelare som har anmält sig hos dem.
Från maj 2019 har över 35 000 personer registrerat sig på spelpaus!

Tjänsten verkar utan tvekan uppskattas av många spelare. För att sätta detta i perspektiv finns det totalt ungefär 300 000
personer i Sverige som dagligen spelar något på nätet.

En annan statistik rörande spelpaus är att det är flest män som har anmält sig. Hela 77% är män om
man ser på mars år 2019. Siffrorna är kanske inte chockerande på något sätt men det är ändå
intressant att 23% av de som har en aktiv spelpaus på tjänsten är kvinnor.

En annan statistik visar däremot att det fortfarande behövs fler åtgärder. Reklam för online casinon
har fördubblats sedan 2016. Det är enligt analysföretaget Kantar Sifo en maffig siffra på 7,4 miljarder
kronor som gått till spelreklamer under 2018. Ofantligt mycket pengar som till stora delar enbart gör
folk irriterade hemma framför TV:n.

Var stark och välinformerad för att skapa de bästa
förutsättningarna

Kunskap är makt, ett gammalt men sanningsenligt uttryck. Stämmer väl in på många saker och en av
dem är spelpaus. När ni läser artiklar likt den ni läser just nu kan ni förbättra oddsen att lyckas
avsevärt.

Med informationen vi delar med er har ni mer insikt om vad ni ska göra men även vad ni ska hålla er
undan från. Eftersom vi samlat all information på en och samma plats kan ni snabbt surfa hit för att
få inspiration och råd.

Kom ihåg att ni alltid själv skapar era förutsättningar. Ge inte upp för att det känns som om allt går
emot er. Att lyckas är upp till er och kontrollen är något ni har ända tills ni beslutar er för att ge upp
den. Så länge ni inte vill hamna i ett spelberoende eller missbruk har ni makten att inte ge upp
kontrollen över er själva.

Tänk också positivt. Tanken och ordets makt är enorm och har stort inflytande på hur vi klarar oss
genom livet. Om ni tänker på er familj, de pengar ni tjänar och er egna hälsa så kommer ni att lära er
på nytt vad som verkligen betyder något för er. Istället för att tänka “Åh vad svårt det är, kommer
det någonsin kännas bra?” kan ni tänka “Åh vad jag kommer att bli stolt över mig själv när det har
gått en liten tid”.

I spelpaus är följande spel inkluderade

Vi listar de spel som enligt spelinspektionen ingår i spelpausen. Följande spel kan ni inte spela på så
länge avstängningen gäller. Vi vill även påpeka att vi under nästa rubrik informerar om vilka sidor
ingår i spelpaus för att underlätta det för er. Vi anser att pausen ska respekteras av samtliga parter.

Försök inte att hitta kryphål igenom den, ofta har man registrerat sig för en bra anledning. Om man
känner annat i efterhand kanske beslutet om spelpaus var rätt.

● Online bingo och lotterier

● Slots och spelautomater

● Nätcasinospel likt Blackjack, Roulette och Baccarat

● Sveriges statliga kasino vid namn Casino Cosmopol

● Vadhållning

● Värdeautomater, även kallade Vegas

Det är ett stort antal spelsidor inkluderade i spelpaus men så klart kan inte alla internets otaliga sidor
inkluderas. Eftersom internet är svårt att reglera kan inte endast en regering eller instans skapa ett
komplett skydd. Kanske det i framtiden kommer skapas ett liknande program som sträcker sig över
länders gränser.

Spelbolag med spelpaus

Om vi tittar på exakt vilka sidor som ingår i spelpaus har Spelinspektionen en lista. Det är samma
lista som visar samtliga spelbolag med svensk spellicens. För att läsa hela listan kan ni gå in på deras
hemsida. Vi listar också den aktuella listan för att ni enkelt ska se vilka det gäller just nu. Med den får
ni en klar bild av vilka casino- och spelbolag som är inkluderade i spelpaus.
Listan är aktuell just nu men den kommer sannerligen att ändras med tiden.

● 888 Sweden Limited: 888.se, 888casino.se, 888sport.se och 888poker.se.

● AB Trav och Galopp med atg.se samt tillsammans.atg.se

● AG Communications Limited, sidor som Karamba, Spinson, Casinoluck och Primeslots m
fl.

● AHA Bingo Limited med ahabingo.com

● Auto Nordic Ltd med sverigeautomaten.com/se.

● Bayton Limited, inklusive Jackpot City och CasinoRuby Fortune m fl.

● Betfair International Plc med Betfair.com.

● Bethard Group Limited: Bethard, Scandibet, Sverigekronan och Rapidi m fl.

● Betspawn AB med Betspawn.com samt .se.

● Betsson Nordic Ltd med Betsson.com/se.

● Betway Limited med Betway.

● Blue Star Planet Ltd med 10bet,com.

● BS Nordic Ltd med Betsafe.com/se.

● Casinostugan Ltd med Casinostugan.

● Casumo Services Ltd med m.casumo & casumo.

● Cerberus Technology Limited med Vikings.se.

● Cherry Casino Sweden Ltd med Cerrycasino.

● Co-Gaming Sweden Ltd: Spinback och Sveacasino

● Comeon Sweden Ltd med Comeon.com samt .se.

● Dreambox Games OÜ med Chanz.com.

● Dumarca Gaming Ltd: Jackpotjoy, VeraJohn och Intercasino.

● ElectraWorks (Svenska) Limited med Partypoker & Partycasino.

● Ellmount Gaming Limited med Casinoroom.

● Enlabs AB: Bestpoker, Bestcasino och Bestbet m fl.

● Evoke Gaming Ltd, inkluderat Redbet, Vinnarrum och William Hill m fl.

● Expekt Nordics Ltd med Expekt.com.

● Genesis Global Limited: Casinojoy, Casinocruise, Spinit och Casinogods m fl.

● Glitnor Services Limited: Luckycasino, Gambola, Fridabingo och Rubinbingo m fl.

● Hajper Ltd med Hajper.com.

● Hero Gaming Limited: Speedycasino, Speedybet & Casinoheores.

● Hillside (Gaming) & (Sports) ENC med Bet365.

● Interwetten Gaming Limited med Interwetten.

● L&L Europe Limited: Funcasino, Yeticasino, Karlcasino och Hypercasino m fl.

● Legolas Invest Ltd: Legolas.bet & Mobile.legolas.bet

● Leovegas Gaming plc med Leovegas samt Gogocasino.

● Lottomatrix Operations Limited med Jackpot.

● Mandalorian Technologies Limited: Noaccountcasino, Prankcasino & Prankbet m fl.

● MOA Gaming Sweden Ltd med Mobilautomaten.

● More Tech Group Ltd med Superlottoclub.

● Mr Green Limited med Mrgreen.com

● MT SecureTrade Ltd: Cashimo, Dunder, Dreamz, Instacasino och Metalcasino m fl.

● Multi Brand Gaming Limited med Multilotto.

● NGG Nordic Ltd med Nordicbet.

● Paf Consulting Abp: Paf.com samt .se.

● Pixel Digital Ltd med Pixel.bet.

● Polar Ltd med Coolbet.

● Premiergaming Ltd: Prontocasino, Premierlivecasino, Prontobingo och Prontoodds m fl.

● River Game Operations Limited: Vegascasino samt Casonic.

● SafeEnt Limited: Ninjacasino & Spellandet.

● Skill on Net Ltd: Lunacasino, Eucasino, Luckylouis och Giantcasino m fl.

● Snabbare Ltd med snabbare.com.

● Spooniker Ltd, inkl Unibet, Mariacasino, Storspelare och Igame m fl.

● SuprPlay Limited: Voodoodreamz, Nyspins och Duelz.

● Svenska Spel, Sport & Casino AB med spela.svenskaspel.se.

● Tipwin Limited, Tipwin.com samt .se

● Tombola (International) Ltd med tombola.se samt m.tombola.se.

● TSG Interactive PLC, bland andra Pokerstars och Fulltilt.

● United Lottery Solutions Ltd: Lottoland

● Videoslots Ltd: Videoislots.com

● Viral Interactive Limited: 1001bingo, Ahacasino, Amorbingo, Annacasino & Onebet m fl.

● White Hat Gaming Ltd: Casilando, Spinstation, Dreamjackpot, gate777 och Dreamvegas
m fl.

● XC Gaming Sweden Ltd: FrankFred

● Yobetit.com Ltd, även .se

● Zecure Gaming Ltd: Betspin, Gutz, Thrills, Superlenny och Kaboo m fl.

Listan kommer att uppdateras alltefter nya spelbolag får licens eftersom spelbolagen i spelpaus är
identisk med den svenska spellicensen. Ni kan även se direkt på online casinots hemsida om de
omfattas i spelpausen. Kolla efter Spelinspektionens logga för om de har en svensk spellicens ingår
de också i pausen. Detta innebär också att betting på trav och galopp omfattas av spelpaus.

Om ni är registrerade på spelpaus får ni inte spela på en travbana som samarbetar med ATG eller AB Trav och
Galopp.

ATG, Svenska Spel, Svenska spel, sport & kasino står för
hälften av intäkterna

Under januari och februari 2019 stod ovannämnda bolag för hälften av alla intäkter från spel. Då de
alla ingår i spelpaus är det trots allt ett bra skydd för många spelare. När det kommer till antal
aktörer finns det 70 stycken med svensk spellicens och 10 av dem står för 85% av alla intäkter. Helt
galna siffror, eller hur?
Man kan lätt glömma att ATG på en travbana inte går att spela med en aktiv spelpaus. Även spel likt
stryktipset och andra lotterier ingår i spelpaus. Men om du exempelvis åker med båt till Finland eller
Tyskland har du möjlighet att spela.

Spela utan spelpaus

En del spel och vadhållningar ingår inte. För att på bästa sätt klara av avstängningsperioden är det
bra att veta detta i förväg.
Även listan här nedanför kan komma att ändras allt eftersom branschen och lagen förändras.

● Lotterier och bingo utanför nätet, likt butiker med mera

● Lokala hästtävlingar

● Kasinospel på restauranger & varuspelsautomater

● Spel på fartyg

Andra spelbolag utan spelpaus är de med tillstånd från lotterilagen. Det är den lag vi följde innan den
nya spellagen trädde i kraft den 1 januari 2019. Tyvärr kan inte de omfattas på grund av att de äldre
tillstånden fortfarande gäller. När deras avtal är slut kommer de troligen också ingå i spelpausen.
Vi listar dem för att ni ska få en bättre chans att klara av er spelpaus. Genom att känna till vilka ni
inte är skyddade hos kan ni undvika dem.
Ett urval av de bolag som har svensk spellicens men även det äldre tillståndet kvar är som följer.

● Bingolotto

● Bonuslotten

● Cancerfondens rikslotteri

● Datumlotteriet

● Guldlotten

● Jontelotten

● Kosing & Kosing Digital

● Landlotten

● Miljonlotteriet, samtliga spel

● Nätbingo

● Postkodlotteriet

● SMS lotteriet

● Sverigelotten

Online casinon utan spelpaus

Det finns också kända spelbolag som inte ingår i spelpausen. Dessa har tidigare varit populära i
Sverige men de har inte ännu fått en svensk spellicens. Det är dessa casinon ni ska undvika om ni har
registrerat er eftersom ni inte är skyddade på de sidorna. Även denna lista kan göras väldigt lång
men vi tar och listar en del av dem. Med listan kan ni skapa en bättre medvetenhet om vilka casinon
online som inte har spelpaus och därmed kan ni lättare klara av pausen.
Listan här nedanför innehåller både casino och betting utan spelpaus. Vi sammanställer de alla i
samma lista för att inte göra det mer rörigt än nödvändigt. Listan är aktuell nu men den kan både
växa och minskas.

● King Billy

● Ladbrokes

● Campobet

● Folkeautomaten

● Mobilebet*

● Mr Win Casino

● Casino Euro

● Pinnacle

● Twin Casino

● Nordicasino

● Bonzo Spins

● Casino Superlines

● Orientexpress Casino

● Spintropolis

● La Fiesta

● CrazyNo

● SpinUp Casino

● Ridika Casino

● White Lion

● Spinia

● Napoli Casino

● Split Aces Casino

● Casino Bordeaux

● Diamond Club VIP

● 14red

● Zulabet

● King Billy

● Bronze Casino

● 22bet

● Librabet

*Det tåls att nämna att Mobilebet ägs av samma koncern som Casinostugan och Hajper vilka är
inkluderade i spelpaus. Men Mobilebet gör det inte eftersom den inte är enbart för svenska spelare.
Alla online casinon utan svensk spellicens är casinon utan spelpaus. Det betyder också att reklam
från dessa sidor inte går att stänga av med spelpaus. Det är precis detta som kritiker menar med att
spelpaus inte är en tillräcklig åtgärd. Spelare kan stänga av sig men är alltså endast skyddade från
casinon med svensk licens så följaktligen kanske de spelar mer på andra casinon och då går skatten
återigen till andra länder istället för Sverige.

Mycket reklam om fördelar med casinon utan spelpaus

Överallt kan man läsa om de många fördelar som online casinon utanför spelpaus för med sig. Tyvärr
är det inte riktigt så bra som all reklam vill mena på.

Till exempel kan det stå att man får många bonusar på spelbolag utan svensk licens. Visst är det så
men orsaken till att den svenska lagen inte tillåter många bonusar är för att det visat sig vara väldigt
dåligt för spelare med spelproblem.

En annan sak som har debatterats är reklamtext som casinon utan licens använder sig av. Exempel
på detta är när de lovar att du kan vinna stort och att du får pengar fort via speciella tjänster. Det har
förekommit vissa rykten som har sagt att bankerna i Sverige nu blockerar transaktioner från casinon
som inte har en svensk licens men vi kan inte garantera att detta stämmer. Det är kanske fortfarande
möjligt att överföra via något spelbolag eller till vissa casinon, men riskerna höjs ganska mycket om
ni använder er av tjänster och sidor som inte går under den svenska lagen. Lagen kan inte skydda er
om ni t.ex. vunnit stort på ett online casino utan en svensk spellicens.

Om ni vinner på ett casino med licens är det endast casinot som betalar skatt, inte spelarna.
Eftersom vinster från casinon utanför EU måste beskattas finns det en del spelare som kan försöka
använda olika sätt för att få hem sina vinster utan att banken och skattmasen vet om det. Men att
kringgå skatten och därmed även lagen är inte någon fördel överhuvudtaget. Att tro att man står
över systemet är inte klokt gjort och kan stå sig dyrt. Det är helt enkelt inte värt risken.

Kritiker har en viktig poäng vilken enbart tiden kan visa

Tyvärr kan diverse undersökningar och forskning inte bevisa huruvida Spelpaus egentligen hjälper.
Eftersom det är en helt ny tjänst kan vi inte än se vilka konsekvenser den tjänsten har fått. Med tiden
kommer vi märka om kritikerna mot spelpaus har rätt eller inte.

Tyvärr innebär det även att spelare kan ha fått ytterligare problem både ekonomisk och psykiskt.
Därmed är det väldigt viktigt att regeringen eller rättare sagt Spelinspektionen kan få fram
ytterligare tjänster och åtgärder för att hjälpa de med spelmissbruk.
Checklista, spelar ni lite väl mycket?

● Känner ni irritation när någon påpekar om ert spelande, tar de upp det alls?

● Räknar ni huvudräkning när ni gör upp en budget men känner inte för att dubbelkolla på
ert bankutdrag?

● Spelar ni mer än ni umgås med barnen/familjen/vännerna?

● Är ni uppe sent enbart för att spela?

● Känner ni genuint att den stora vinsten är väldigt nära någon gång?

● Vad köper ni helst när ni har 300 kr kvar av lönen, spel eller något annat?

Svara ärligt på frågorna och tänk noga efter. Ja på merparten av frågorna betyder att ni kanske
behöver ta tillbaka kontrollen. Allt för många har en tendens att spela för mycket. Men om vi ökar
vår kunskap och medvetenhet kan vi kanske hindra oss själva från att gå in helt i ett missbruk.
Spelpaus är till för alla, inte bara för spelare som inte gör annat på hela dygnet.

Tips och råd angående svensk Spelpaus

Det är inte lätt att bestämma sig för att klicka på spelpaus. Tanken att inte kunna spela på ett lagligt
spel kan mycket väl vara skrämmande. Men att ni redan tänker på det är bra och modigt. Just
eftersom det är en svår sak att besluta sig om krävs det mycket mod för att gå vidare.

Det är alltid möjligt att avbryta spelpaus, efter den avtalade tiden. Om ni väljer tills vidare kan ni
avbryta spelpausen efter 12 mån. Vetskapen om att det inte gäller för evigt kan göra att det inte
känns lika jobbigt. Om tankarna är där kanske det betyder att något har gått över gränsen.

Det behöver inte vara angående pengar, att ni spela bort för mycket pengar så att säga. Det kan
också behövas en spelpaus då man spenderar alldeles för lång tid framför ens dator eller mobil. All
tid man spelar för är tid man inte umgås med familj eller vänner. Det är viktigt att vara ärlig mot sig
själv, både för sin egen men även för sin familjs skull.

Spela trots spelpaus är inte att rekommendera

Det är flertalet anledningar till varför det är en mindre bra idé att spela fast ni har spelpaus.
Eftersom ni måste gå in på spelsidor utan spelpaus betyder det också att ni går in på sidor utan
svensk spellicens.

Både säkerheten för spelarna likväl eventuella vinster kan det uppstå problem med vid hos online
casinon utan svensk spellicens. Det innebär alltså en högre risk att spela på sådana casinon.

När man har en paus i spelet är det bra att ha nolltolerans för spel. Det är möjligt att spela för
mycket på alla spel, inte bara de som ingår i pausen. Nolltolerans är också bra eftersom ni har
registrerat er av en anledning. Se den tjänsten som endast ett hjälpmedel och förlita er inte helt på
den. Den kan tyvärr inte skydda er till hundra procent.

Undvik lotter i affären för att dra en hård linje. Det är mycket lättare att ha fullständig paus från spel
än vad det är att välja vilka spel man vill hålla sig borta från. Med en suddig gräns är det svårt att
hålla sig över ytan. Det är också av vana. När man betalar i affären ber man också om en triss eller
liknande. Även då man hämtar ut paket eller annat i affärers förbutik. Alla skyltar om lotto och odds
är svåra att inte lägga märke till. Eftersom varken lotto eller odds ingår i spelpaus då de inte är online
måste ni vara på vakt när ni är i matbutiker.

Tänk på alla positiva aspekter innan ni hamnar i de situationerna. Tänk aktivt under handlingen att ni
inte ska köpa någon lott. Då kan inte vanan träda in lika lätt.
Vanan är ofta en del av problemet. Vi alla har våra kära vanor och det är svårt att bryta dem. Skaffa
något annat att göra den tiden då ni brukade spela. Att rulla tummarna är inte bra, tankarna flyger
lätt tillbaka till spel då. Till exempel kan man göra annat som får adrenalinet att höjas lite, då får ni
den kicken trots att ni inte spelar. Dansa, träna på gym, ut i naturen, börja med motocross eller vad
ni än kan tänkas gilla.

Eftersom Spelpaus inte är fullständigt

Det finns andra hjälpmedel och gratistjänster mot spelberoende och spelmissbruk. Att få mer hjälp
utöver spelpausen gör att ni maximerar era chanser att lyckas.

Stödlinjen.se är en sida dit alla är välkomna. De finns till för att prata med, få rådgivning av och läsa
om olika tips. De har också tester där ni kan se om ni har ett beroende eller missbruk när det
kommer till spelande. Det finns självhjälp och det finns hjälp för närstående och yrkesmän likaså.

Spelberoende.se är en annan sida som kan hjälpa er. Prata i ett av deras forum där andra med
svårigheter pratar om allt möjligt. Ni kan också prata med en av de som jobbar via hemsidan. Ta
kontakt på det sätt som passar er bäst. Denna sida har även hjälp för de som älskar spel utan pengar.
Det är inte bara spel med pengar som är beroendeframkallande.

Spelfriheten.se är en annan frivillig organisation där ni kan prata och få stöd genom er spelpaus.
Men även innan och efter en spelpaus är ni välkomna att höra av er. Om ni har lättare för att prata
med likasinnade människor är denna sida perfekt. Alla telefonister är före detta missbrukare.

Game Over Linköping är en annan sida med både platsberoende behandling och rådgivning online.
De arbetar sedan 2002 med spelmissbruk och har lång erfarenhet inom detta ämne. Få råd och stöd
genom internet eller telefon.

1177.se är faktiskt en väldigt informativ sida om hasardspelsyndrom som det kan kallas. Här hittar
du allmän information om spelmissbruk och det finns även råd och tips på vad ni kan göra. Ni kan
surfa in på deras hemsida och klicka på någon av de många länkarna för att få hjälp.

De vi har nämnt ovanför är bara några få av alla gratis tjänster och sidor som finns tillgängliga på
nätet. Ni kan alltid vara anonym om ni så önskar. Trots att man inte är ensam om problem med
spelande finns det en viss pinsamhet som många känner. Var inte rädd att fråga om hjälp!

Låt oss sammanfatta det hela

Låt oss sammanfatta det hela
Spelpaus är en relativt ny och helt kostnadsfri tjänst som vår nya tillsynsmyndighet Spelinspektionen
har lanserat. Från den 1 januari 2019 har hela 35 000 personer stängt av sig själva genom den
tjänsten. De siffrorna visar att Sverige har behov av hjälpmedel för det växande problemet med spelberoende och spelmissbruk.

Även spelare som inte än har ett missbruk kan använda sig av
tjänsten som ett förebyggande hjälpmedel.

Spelpaus är en tjänst där man stängs av från spel för pengar under en bestämd tid. Spelpauser kan
inte ångras och den aktiveras omgående. Online Casinon, Lotto online, ATG online och på trav-/
galoppbanor och andra spelsidor på nätet omfattas av spelpaus.

Mycket av statistiken gällande spel är skrämmande att se på. Bara tanken på flera miljarder kronor
läggs på att visa reklam för onlinebaserade spelbolag får en att inse allvaret. Tänk hur mycket nytta
de pengarna hade kunnat göra på andra områden.

Om ni vill använda er av tjänsten kan ni på några få knapptryck göra det.

● Gå in på spelpaus.se

● Skriv in ert personnummer och välj längd för er paus
Välj mellan 1 mån, 3 mån, 6 mån och tillsvidare (12mån+).

● Signera med ert BankID, Klart!

Spelinspektionen arbetar för att tillhandahålla tjänsten även utan BankID men eftersom de flesta
idag använder sig av BankID så återstår det att se om det verkligen kommer ske.

För de som önskar att helt sluta med spelandet så har ni tagit ett steg i rätt riktning när ni har anmält
er självavstängning till spelpaus. Som alla vet är det inte ett fullt skydd mot spel. För att lättare
motstå spel kan ni använda en eller flera av gratistjänster som finns för att förhindra spelproblem. Se
de exempel som vi skrivit längre upp. Vi är alla fullt medvetna om hur svårt det är att sluta spela och
förstår att det inte kommer vara enkelt. Därför är det heller inget att skämmas för då man behöver
hjälp och stöd. Ta er kontroll tillbaka över spelet och känn hur stoltheten växer för varje dag!

Vi hoppas att ni har fått bra information om hur spelpaus fungerar genom att läsa denna artikel. Sug
åt er all information ni kan för att lyckas med er paus. Om ni önskar läsa mer eller se dagsfräscha
siffror gällande spelpaus kan ni surfa in på Spelinspektionens hemsida.

Vi vill slutligen nämna att vi vänligen men bestämt uppmanar alla att respektera spelpausen likväl
den svenska spellagen. Spela därför aldrig på spelsidor utan svensk licens. Artikeln är gjord i
informationssyfte för att lyfta fram styrkor/svagheter med den svenska spelpausen och därmed öka
medvetenhet för alla spelare. Spela ansvarsfullt!